（濕氣停留在人體這三個(gè)地方的危害）
今天就和大家說(shuō)說(shuō)濕氣的具體危害，停留在身體的哪里會(huì )表現出什么樣的病癥。
頭沉并不是頭想往下掉，也不是說(shuō)完全就是頭重的感覺(jué)，而是感覺(jué)像頭上裹了毛巾或者是戴頂帽子。主要表現就是頭腦還像不太夠用了，集中力不集中，有些還感覺(jué)看不清或者是聽(tīng)不清，或者是耳朵癢不舒服。
1）清涼油、風(fēng)油精抹在太陽(yáng)穴的地方，有一點(diǎn)兒緩解的作用。
2）香味：中醫認為芳香之氣可以開(kāi)竅化濕，可以醒脾。推薦：
?省頭草（佩蘭）、藿香、薄荷做香囊。夏季的時(shí)候佩戴香囊，還有一定的防中暑的作用。
?還可以把他們三個(gè)泡茶喝，每樣用2克，然后代茶飲就可以了。因為藿香這個(gè)味不是誰(shuí)都能享受的，所以真的受不了可以把藿香給去掉。
3）藥?。号逄m藿香各30克，艾葉15克，煎煮后把藥汁兌到洗澡水里?？梢耘菰?，也可以擦臉，擦身。
痰的本質(zhì)是津液也是水濕，津液不流通或者停滯或者是津液多余都會(huì )變成濕氣，濕氣稠了之后就變成痰了。但是這個(gè)和感冒咳嗽、吸煙引起的痰不太一樣，但是終究它是津液轉化的痰。
津液——水濕——痰
解決方法：燥濕化痰
中醫常用燥濕的方法對付痰多。但是痰又有白痰和黃痰，還是昨天說(shuō)的，白對應的是寒，寒濕；黃對應的是熱，濕熱。
黃痰：苦寒的食物苦菜，嚴重的話(huà)可以用黃連、黃芪
白痰：陳皮，中成藥二陳丸。
黃連適合清胸腹部濕熱，中焦也就是脾胃。黃芪適合清頭面部濕熱，肺上部的濕熱。但是苦寒的藥不宜常吃，容易傷到津液，所以要讓醫生去給配藥。
在胃和肚臍的中間有下脘穴、中脘穴和上脘穴，有很多人感覺(jué)上腹部不舒服，有脹的感覺(jué)、氣不通的感覺(jué)或者是悶的感覺(jué)，以為是消化不良了，這其實(shí)是典型的濕氣重引起的上腹脹滿(mǎn)。
解決方法：
1）穴位按摩：內關(guān)穴、外關(guān)穴
這里再給大家科普一下這兩個(gè)穴位
內關(guān)穴：手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，腕橫紋上2寸，即三橫指的地方。有寧心安神、理氣止痛的作用。
?心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證；
?胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾；
?失眠、癲癇等神志病證；
?上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。
?配大陵、神門(mén)主治失眠；
?配郄門(mén)主治心痛；
?配足三里、中脘主治胃痛、吐瀉。
內關(guān)為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，在平日的養生保健中，可以經(jīng)常按壓，舒緩疼痛癥狀，解除疲勞。
用左手的拇指尖按壓右內關(guān)穴上，左手食指壓在同側外關(guān)上，按捏10～15分鐘，每日2～3次；再用右手按壓左側的穴位，反復操作即可。
外關(guān)穴：手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴道，位于手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關(guān)相對。有A、解痙止痛、通經(jīng)活絡(luò )的功效。
主治病癥：
?頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。
?熱病。
?脅肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋間神經(jīng)痛。
?瘰疬。
穴位配伍：
?配太陽(yáng)、率谷主治偏頭痛；
?配足臨泣治療耳聾、目痛、頰腫、項強、肩痛；
?配后溪主治落枕；
?配陽(yáng)池、中渚主治手指疼痛、腕關(guān)節疼痛。
?配大椎穴、曲池穴治外感熱??；
?配陽(yáng)陵泉穴治脅痛。
保健養生：
天氣轉涼后，寶寶常因為晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子而傷風(fēng)感冒，可能會(huì )出現發(fā)冷、發(fā)熱、鼻塞、頭痛等癥狀。用拇指指腹按、揉、搓外關(guān)穴，各種手法交替進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)力量不可過(guò)重，每側穴位按摩3-5分鐘，兩側交替進(jìn)行，可有效緩解感冒癥狀。
2）拔火罐
因為是上腹脹滿(mǎn)所以選擇中脘穴和膻中穴，讓氣血通暢。
今天先給大家介紹這三個(gè)地方的濕氣危害，不管濕氣在哪里，都可以通過(guò)貼酵素足貼來(lái)達到一個(gè)祛濕的效果。
因為其還有通經(jīng)活絡(luò )的作用，足貼可以直接貼在足底，當身體某個(gè)部位的濕氣已經(jīng)造成了淤堵，也可以直接貼在其它穴位或者是某個(gè)部位。
最后很明顯大家需要一臺除濕機來(lái)去除濕氣，建議選擇工業(yè)除濕機來(lái)確保環(huán)境的干爽。
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