（家庭空氣濕度如何控制？）

　　家庭空氣濕度如何控制：現代科學(xué)研究證明，空氣濕度過(guò)高對人的健康造成巨大的影響，特別是隨著(zhù)溫度升高，人的感覺(jué)就會(huì )變得很差，這就是我們在夏天容易感到氣悶的原因。

　　空氣濕度對人體的影響表現在很多方面。秋冬季節，空氣濕度低，人體水分補充的速度跟不上揮發(fā)的速度，這也就是冬天為什么很多人皮膚瘙癢，變得粗糙的原因，甚至還會(huì )引起口腔干燥，嘴唇起泡?？諝鉂穸冗^(guò)還會(huì )增加流感、白喉、哮喘、百日咳、腦膜炎、支氣管炎等病癥的發(fā)病率。而且，干燥的空氣可以使呼吸系統的抵御力下降，極易誘發(fā)和加劇呼吸道疾病。據研究，鼻子內部呼吸道、肺部連同網(wǎng)狀肺泡，是由支狀纖毛的黏膜籠蓋的，當空氣濕度低于40%時(shí)，纖毛的活動(dòng)會(huì )變得非常遲緩，塵土易附在黏膜上，影響喉部而咳嗽，招致呼吸道疾病頻發(fā)。所以，在冬天，家庭需要使用加濕機來(lái)提高空氣濕度，這樣就可以降低以上問(wèn)題出現的概率。

　　那么有人就說(shuō)了，那空氣濕度高就沒(méi)事了，也不是這樣的。在炎高潮濕的夏日，由于濕渡過(guò)大，人體中一種叫松果腺體排泄的激素較多，體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人體組織就會(huì )降低獲得，于是就會(huì )覺(jué)得精力萎頓，而且容易惡心、會(huì )出現便秘、食欲不振、焦躁不安、倦怠、頭暈、偏頭痛等情況，對人的健康影響很大。這是因為潮濕的空氣里霉菌品種較多，個(gè)中有些真菌孢子可以附著(zhù)在塵土上，構成有毒塵埃，導致人們過(guò)敏。別的，居室內潮濕會(huì )惹起人體血管壓力加大和呼吸不暢，而誘發(fā)多種疾病。這個(gè)時(shí)候家庭就需要配置除濕機來(lái)控制空氣濕度，保證家人的身體健康。

　　一個(gè)舒適的居住環(huán)境，是要靠自己來(lái)建設的，科學(xué)研究表明，讓人感覺(jué)最舒適的空氣濕度是在45%到60%之間，超過(guò)或者低于這個(gè)范圍，都會(huì )對人體健康造成很大的影響，所以控制好家庭的空氣濕度非常重要，這可以通過(guò)加濕和除濕來(lái)進(jìn)行。

　　加濕的方法有很多，灑水、或者是敞口容器裝水讓誰(shuí)慢慢的揮發(fā)，還有蒸汽，這些都可以提高空氣濕度，不過(guò)這些方法不能有效的反應空氣濕度，比較好的方法是使用帶有空氣濕度計的加濕機來(lái)加濕。而除濕就比較簡(jiǎn)單了，吸濕盒、除濕機，你可以根據自己的實(shí)際情況來(lái)控制家庭的空氣濕度，確保自己生活的更加舒適。