（如果體內濕氣過(guò)重會(huì )有那些危害呢？）

　　身體內部是一個(gè)很復雜的結構，一些身體自身調節有些至關(guān)重要的作用，比如夏季天氣炎熱，身體會(huì )自動(dòng)分泌汗液來(lái)減緩身體的溫度，使人變得舒服起來(lái)，到了冬季，身體比較寒冷，身體又會(huì )通過(guò)一些器官運作來(lái)達到發(fā)熱的功能，那么如果體內濕氣過(guò)重會(huì )有那些危害呢？

　　體內濕氣過(guò)重，病機為肺脾腎功能失調，津液失于輸布，會(huì )感到頭重昏蒙，身重乏力，肺失清肅，呼吸不利，脾濕生痰，濕邪困脾而致食少納呆，便溏，腎失通條水道，小便不利，或腿腳困重，甚則肢體浮腫，顏面水腫，神疲乏力，影響學(xué)習、工作效率，久之心情郁悶，變生他病。

　　現代醫學(xué)解釋為體液代謝失常，組織-循環(huán)回流障礙，微循環(huán)障礙，容易并發(fā)代謝系統的疾病，比如糖尿病，甲狀腺相關(guān)的疾病，皮膚濕疹等等?，F代人少動(dòng)、多吃、熬夜、壓力大，也會(huì )造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。

　　體內濕氣過(guò)重，會(huì )讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。少動(dòng)、飲食不節制及壓力，造成濕留體內，以中醫而言，會(huì )運用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。

　　通過(guò)上述方法，就能很好地去除身體內的濕氣。如果身體內長(cháng)期預留時(shí)期的話(huà)會(huì )對身體有很大的壞處，所以體內一旦有濕氣請盡快的去除它，以防濕氣積累過(guò)多，慢慢的在身體里面形成傷害，然后危害到身邊每一個(gè)人的身體健康。