（梅雨天氣濕氣重，這樣做除濕效果好）

　　每年夏天，人們都會(huì )經(jīng)歷一段梅雨天氣。梅雨季節，氣溫高，空氣濕度大，讓人感覺(jué)很不舒服。

　　此外，因為這段時(shí)間空氣濕度很高，一切都容易受潮發(fā)霉，所以人們給梅雨起了另一個(gè)別名，叫做“霉雨”。

　　入梅后，雨水以各種姿勢到達！

　　隨著(zhù)梅雨季節濕度開(kāi)始增加，人們特別容易昏昏欲睡。過(guò)度疲勞容易導致潮濕入侵，從而誘發(fā)“梅雨病”。簡(jiǎn)而言之，就是非常潮濕！

　　中醫說(shuō)，濕氣不除，百病纏身！濕氣又被稱(chēng)為“萬(wàn)惡之邪”、“萬(wàn)病之源”。當人體內水分過(guò)多時(shí)，會(huì )對人體健康產(chǎn)生嚴重影響，尤其是抵抗力差的老年人。

　　濕氣對身體的危害

　　影響關(guān)節活動(dòng)

　　老年人身體濕氣重，阻塞經(jīng)絡(luò )關(guān)節，引起關(guān)節痛和屈伸不利，下肢酸困，腰腿痛等癥狀經(jīng)常出現。

　　影響排泄

　　濕氣過(guò)重，會(huì )造成“濕氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不干凈的感覺(jué)。中醫說(shuō)，“濕氣如裹”。濕氣重就像蓋了一床濕被子，經(jīng)常會(huì )讓你感到沉重和無(wú)精打采。

　　肥胖+浮腫

　　濕氣進(jìn)入皮膚會(huì )影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒的效率，從而導致肥胖。

　　那么，在梅雨季節應該如何進(jìn)行防潮和除濕？

　　防潮

　　雨季期間，陽(yáng)臺、衣服、地板等。到處都是濕的。這不僅讓人不舒服，而且長(cháng)期威脅著(zhù)我們的健康。因此，雨季應特別注意防潮，防潮應該怎么做？

　　除濕機防潮除濕

　　室內防潮最方便的辦法，就是開(kāi)啟除濕機，抽取空氣中的水分，還可以干衣、凈化，一舉多得，是最實(shí)用的除濕方式。

　　石灰吸潮

　　石灰是簡(jiǎn)單易做的吸潮劑，1公斤生石灰，能吸附空氣中大約0.3公斤水分。

　　報紙防霉

　　天氣潮濕，衣櫥里的衣物經(jīng)常發(fā)霉，可以在衣櫥底部鋪上報紙，甚至在櫥門(mén)內側貼上報紙也行，能吸收濕氣，達到防霉效果，而且報紙上的油墨味道還能驅蟲(chóng)。

　　巧用干燥劑

　　市面有不少A于防潮除濕的干燥劑，合理放置可以收到預防潮氣的良好效果。最常見(jiàn)的有吸濕盒和除濕包兩種，可以將吸濕盒里的物質(zhì)取出，購買(mǎi)散裝干燥劑裝入盒中再次使用，既環(huán)保又方便！